王炳珠的開箱嚴選推薦

照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。

接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。

然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。

接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。

01一、包巾的作用

1.模仿子宮環境的安全感

包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。

包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。

2.日常生活育兒必備

包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。

此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。

02二、包巾如何選

1.包巾的厚薄

包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。

在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。

2. 包巾材質

包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。

因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。

有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。

3.包巾摸起來要舒適

寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。

4. 包巾尺寸

每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險

因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。

在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。

總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。

最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。

對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。

在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。

KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。

這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。

身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。

以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。

而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！

我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。

無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。

而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子

畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩

所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。

我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。

在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。

除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。

如果想要瞭解更多關於酷咕鴨的信息，可以到他們的官網或是臉書上諮詢客服人員哦！對於我們這些忙碌的新手媽媽來說，這樣的產品真的是一大福音！

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新竹蝶型懶人包巾推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。

其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。

然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！高雄微纖布防踢被推薦

在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：

1. 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
2. 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
3. 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。

選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。2023有機亞麻布蝶型包巾推薦

在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。

另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。2023超吸水蝶型包巾推薦

如果你在尋找高品質的嬰兒用品，我強烈推薦你瀏覽一下相關網站，那裡有各式各樣的包巾和包被供您選擇。此外，網站上還有許多其他嬰兒用品，讓您可以一站式購買所有所需，為忙碌的新手爸媽節省寶貴的時間。

最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。

總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。高雄棉麻混紡防踢被推薦

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牽掛，是世間最溫暖的情 2020-03-30 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 有人說，無牽無掛，心無掛礙，便得清凈自在。想來倒也沒錯，可世人最難做到的，偏偏就是這無牽無掛。 生而為人，上有父母，下有子女，中間還有諸多緣分使然的相知相識，又怎能少了牽掛惦記。 有人說，無牽無掛，心無掛礙，便得清凈自在。想來倒也沒錯，可世人最難做到的，偏偏就是這無牽無掛。 生而為人，上有父母，下有子女，中間還有諸多緣分使然的相知相識，又怎能少了牽掛惦記。 牽掛，是世間最溫暖的情。大千世界，人海茫茫，讓自己牽腸掛肚的能有幾人，關懷惦記自己的又能有幾人。 牽掛是靈魂的絮語，是心靈的對話；牽掛是人與人之間的一種真情流露，是源自心底的一份純真的期盼。牽掛是一種發自內心的惦念，無需偽裝；牽掛是心與心的切切關懷，深情而溫暖。 牽掛是企盼，牽掛是祝福，牽掛是想念，牽掛是守望。 牽掛一個人，是苦澀的。因為想而不見，才會牽掛。不是所有想念都要聯系，因為怕打擾；不是所有關懷都要表達，因為怕多余；不是所有牽掛，都會有回應，所以總有點隱隱作痛。 被人牽掛是幸福的，像一束冬日里的陽光，讓人感到無限溫暖；像一鴻沙漠里的泉水，讓人感覺浸潤清甜；像一首夜空下的歌謠，使人獲得心靈慰藉。 這世間，唯有愛與被愛值得牽掛。父母矗立墻角的翹首以盼是牽掛；愛人燈光下可口的飯菜是牽掛；目送子女遠行的眸光是牽掛；友人閑話家常的問候是牽掛。人與人之間，就是一張牽掛織就的關系網，你來我往間，便多了情感的依托，生活的意義。 路的距離不代表心的距離，少有電話不代表少有牽掛，不常見面更不代表沒有思念，再忙碌的歲月也要珍惜這份關懷。你牽掛的人，值得你用心珍視；而牽掛你的人，更需要你用心珍惜。這世間唯有你牽掛和牽掛你的人才是生命中最重要的人，其他，不過隨緣過客。 不要讓牽掛你的人是總是陷入漫長的等待，若你懂牽掛的苦，就請心疼牽掛你的人。經年以后，你會發現，那些曾經牽掛你的人，才是生命中最溫馨的暖意。 生命中，有些牽掛來日方長，可有些牽掛可能后會無期。人生總有不經意的存在，也有恍覺珍貴的失去。多發現身邊的擁有，少計較求而不得，生活會更多溫暖與美好。 牽掛值得牽掛的人，牽掛牽掛著你的人，牽掛你最該牽掛的人，人生才會少了那諸多無謂的傷感與情愁。感恩牽掛你的人，回應牽掛你的人，珍惜牽掛你的人，生命才更多喜樂與幸福。 漫漫長夜，與月影婆娑下，靜靜地剪下一縷相思，放飛在蒼茫的夜色中，輕輕地打開心扉，回憶一段往事，回想一張面孔；呢喃一段寄語，捎去一份祝福。牽掛于心，天涯咫尺。 牽掛，是這世間最溫暖的情，猶如一縷陽光，溫暖四季；牽掛，自心間最真誠之意，唯有最深情之人，才會懂。 作者：心柔，原名譚成妍，已出版散文集《心柔若水》《歲月很長 不必慌張》。公眾號心柔心語（XRxinyu），心柔微文學（XRweiwenxue）。微信xrwx668899.本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”. >>>更多美文：抒情散文

一生最重要的12個人是誰　　文/鄭偉建　　中國人愛說這樣一句話：朋友多了路好走。于是，人們便急著把每一個剛剛結識的新面孔呼之為朋友，將其拉入自己的關系圈。其實，人是否成為朋友是需要緣分的，如同戀愛能否成功一樣。但是無論是誰，一生中都有舉足輕重的12個人，看看你有了幾個這樣的人呢：　　1、這個人，他（她）和你興趣相近，也是你最有可能與之相處的人。與他（她）在一起，會讓你有心靈感應，俗稱“默契”.你會因為想的事，說的話都與他（她）相近，經常有被觸摸心靈的感覺。和他（她）交往會幫助你不斷地進行自我認同，你的興趣、人生目標或是喜好，都可以與他（她）分享。這種穩固的感受“共享”會讓你獲得心理上的安全感，因為有他（她），你更容易實現理想，并可以快樂地成長。　　這個人，叫志同道合的人。　　2、這個人，他（她）會不斷激勵你，讓你看到自己的優點。他（她）不一定是你的師長，但他（她）一定會在某些領域具有豐富的經驗，能經常在事業、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。人生中擁有這種朋友會成為你最大的心理支柱，也常常會成為能夠“左右”你的“偶像”.　　這個人，叫成就你的人。　　3、這個人，認識你之后，很快把你介紹給志同道合者認識。在你得意的時候，他（她）的身影可能并不多見；在你失意的時候，他（她）卻會及時地出現在你面前。他（她）始終愿意給予你最現實的支持，讓你看到希望和機會，幫助你不斷地得到積極的心理暗示。　　這個人，叫牽線搭橋的人。　　4、這個人，不見面的時候會一直惦記著他，見面時卻又臉紅心跳，什么話都說不出口。他（她）總是輕易地把你心揪住，讓你無法忘懷，也能讓你胡思亂想睡不好覺，但你仍然甘之如飴，因為你愛他（她）。他（她）是你最甜蜜，最甜蜜的負荷。　　這個人，叫做戀人。　　5、這個人，知道你一些不為人知的小秘密，犯錯的時候，他（她）幫著你找理由；暗戀一個人的時候，他（她）幫你傳話；和戀人吵架時候，你一定會哭著跑去找他（她）。你很抱歉，你總是麻煩來到時才想到他（她），但你很慶幸生命中出現了這么好的一個人。也許你們在一起的日子，走得比戀人還要長久。　　這個人，叫做朋友。　　6、這個人，像父母一樣關心你，不會像父母那樣反反復復的叮囑你；像戀人一樣疼愛你，不會像戀人那樣與你粘纏在一起；像朋友一樣對你慷慨，比朋友對你的心思更細膩。這個人一直維護你，并與你相互打氣，使得彼此成為對方成長的墊腳石。當你有了心事，有了苦惱時，第一個想要傾訴的對象就是他（她）。他（她）會是你很好的傾聽者，讓你放松，在他（她）面前，你沒有任何心理壓力，總能讓你發泄出自己的“郁悶”,讓你重獲平衡的心態。　　這個人，叫紅顏知己。　　7、這個人，有了消息不論是好是壞，總是第一個告訴他（她）。他（她）一直和你在一起。他（她）的心胸像大海、高山一樣寬廣，不管何時找他（她），他（她）都會熱情相待，并且始終如一地支持你。他（她）是能讓你感到滿足和平靜的朋友，有時并不需要他（她）太多的語言，只是默默地陪著你，就能撫平你的心情。　　這個人，叫陪伴你的人。　　8、這個人，總是在父母保護下成長，在手足關系中定位自己，在戀人呵護中找到真愛，在朋友關心中得到溫暖。你知道這些人經過了你的生命，也豐富了你的一生。你謝謝他（她）帶給你的一切，卻又總是說不出口。　　這個人，就是自己。　　9、這個人，和你在一起的時候，總是千萬次囑咐要多穿件衣服，要注意安全，你覺得很煩人，卻也覺得很溫暖。他（她）可能罵過你、甚至打過你；在你沒錢的時候，他（她）總會說些賺錢不易之類的話來訓你，邊教訓，邊塞錢給你。就像那首歌唱的那樣：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打；（www.lz13.cn）你愛吃的三鮮餡有人給你包；你委屈的淚花有人給你擦；你身在他鄉住有人在牽掛；你回到家里邊有人沏熱茶；你躺在病床上有人（他）掉眼淚；你露出（那）笑容時有人樂開花。　　這個人，叫做父母。　　10、這個人，在你們受到父母嚴厲的家教時，他（她）總是第一個站出來維護你！不許任何人傷害你們，你們沒錢時，他（她）不問原因立馬就塞錢給你，你們不管犯了什么錯，他（她）都會第一個原諒你！　　這個人叫做爺奶！　　11、這個人，和你在一起時候，偶爾會和你打架，偶爾會和你斗嘴。他壞道總是搶你點心，總是向父母打小報告，但也總是愛護你比誰都多，你們有最親密最親密的血緣關系。他（她）是你追求欲望的動力，少去了他（她）你就將失去動力，就算去追求了，也只要有一點阻礙，便會放棄。因為，你不知道為了什么。就算得到了又怎么樣。　　這個人，叫手足。　　12、這個人他（她）在感情上與你共患難，即使你有難對方也不離棄。你們相知、相愛一輩子，爭吵一輩子，忍耐一輩子；有甜蜜，有苦澀，相互扶持，相偕一生；你們是最親密的人，是一輩子的守侯，在你死之前，還在你身邊唯一廝守的人，也許你的兒女不能一直在身邊，在你身邊的一定是他（她）。　　這個人，叫夫妻。 一生中不必計較的二十件事 一生中應該珍惜的十種人 人一生中至少要學會6種本領分頁：123

馬麗華：老拉薩歷盡滄桑　　至遲在兩千年前，拉薩河谷還保有森林與沼澤的生境，大昭寺就是在以土填湖的基礎上建立起來。上世紀80年代該寺維修，氣象學家還驚喜地發現，更換下來的梁柱確為建寺時的原木，并從其年輪中辨識出公元7世紀中葉以前數百年間拉薩地區氣候的干濕冷暖。城南一帶的沼澤一直持續到近現代，八廓街不遠處的琉璃橋是其最后的遺跡。而現在濕地范圍則退縮到城西北一隅了。這是屬于自然造化的變遷。　　拉薩古城的開辟總是與吐蕃英主松贊干布的名字聯系在一起，也象征著當年青藏一統的霸業從這里起步。當然，開辟并非鴻蒙初開的開辟，此前這地方自有一度雄強的氏族部落統治，是由松贊干布的祖父著手征服，至父輩完成兼并。此間一系列明爭暗斗的精彩故事，在百年前發現的敦煌吐蕃藏文史料中尚有記載。至于拉薩河谷的人類生活史，有據可查的是近年發掘的城北郊拉薩曲貢遺址，足有三四千年；再往前推，就不太明朗了。　　松贊干布出生在距拉薩以東百多里外的墨竹工卡甲瑪溝，弱冠即位的同時，選中了這片開闊的谷地作為王城。他在紅山上修筑了最初的宮殿，為先后迎娶的尼泊爾和大唐的公主分別建造了大、小昭寺，這些古跡如今都成為這座歷史文化名城的地標式建筑。伴隨著拉薩城的誕生，以兩位公主分別帶來的釋迦牟尼八歲和十二歲等身佛像為標志，藏傳佛教前弘期開始；以松贊干布特為“藏文之父”吞彌桑布扎建造的城北帕崩卡為標志，藏文的創制，成為吐蕃文明的高光部。　　拉薩城由此擁有了作為西藏中心地位的百年輝煌，以藏文書寫的律令在這里頒布，遣往大唐的使節從這里出發，東向擴張到青海吐谷渾，西向遠征阿里象雄，北向收服牦牛蘇毗，其影響，則遍及喜馬拉雅南北。歷經數代經營，赤松德贊時期率領吐蕃走向鼎盛——公元723年，吐蕃軍隊一舉攻入長安，占領半月之久，并扶持金城公主的侄子李承宏做了短暫的皇帝。這一巔峰體驗有“達扎路恭紀功碑”為證，方柱形石碑如今矗立在布達拉宮廣場。　　吐蕃的拉薩一度冷落，起因于公元8世紀下半葉，布達拉宮遭雷擊而垮塌，被視為大大的不吉，王室為此南遷，藏王赤松德贊在雅魯藏布江畔度過了中晚年。許多年過后，歷史在大昭寺前至少見證了兩件大事：“唐蕃會盟碑”意味著唐蕃間兩百年征戰的終結；毀佛滅法的末代贊普朗達瑪遇刺，王室內亂導致吐蕃瓦解。　　拉薩自此沉寂數百年，大約從公元9世紀末到14世紀末，元代有薩迦地方政權，明代有帕竹地方政權，中心他移。但被邊緣化的拉薩說沉寂也不盡然，幾百年里，前有地方豪強相互征戰，后有藏傳佛教各教派紛爭，歷經血與火的洗禮。就因為大、小昭寺的存在，在藏傳佛教后弘期中香火漸盛。守護者是有的，比如說元代被封為萬戶長的蔡巴家族，這一地方勢力世代經營，疏浚過河道，加固過河堤，照拂著寺院，耐心等候著這座古城的光芒再現。　　拉薩的重振多半憑了一個人，宗喀巴。這位少小出家的青海人游學西藏，以其學識和德行，尤其以宗教改革家的身份聲名遠播，獲得了帕竹政權和地方勢力的支持，甚至連明朝的永樂帝也仰慕其名，幾番召請而不得。宗喀巴于1409年在拉薩首創了萬人傳召大法會，他和一眾弟子興建了色拉、甘丹、哲蚌三大寺和日喀則的扎什倫布寺，由此派生出達賴和班禪兩個轉世活佛系統。此后經與蒙古首領合作，格魯派勢力壯大，再經與世俗權力和教派之間的激烈較量，在清朝政府扶持下，最終確立了權威，使全藏的黑頭百姓俯首聽命于蓮座前。　　布達拉宮在五世達賴喇嘛時期得以大規模擴建，一直保持到我們今天看到的樣子。這位僧王同時又是一位大學者，在西藏正史中享有極高地位。但是他的轉世，六世達賴喇嘛倉央嘉措，卻以叛逆者的形象出現，以其情詩昭示文采風流，其人其詩至今仍在藏地民間被廣泛傳誦。此前此后的幾百年里，拉薩發生過大大小小諸多事端，出現過形形色色各類角色，權力幾度更迭，戰爭與和平相間，那些人物故事未來也許會進入小說影視，不過，即使富有想象力的虛構，其精彩程度也未必能勝過曾經的真實。　　從那時起，拉薩(www.lz13.cn)再度繁盛起來。環繞大昭寺的轉經道旁，藏式的樓房比肩而立，星散于前后藏各地的莊園主喜歡在此修建府邸；從沿街的門庭到八廓街輻射的小巷，經商的人和從事手工勞作的人定居下來，從貴族到官員，商人，藝人，朝圣的人，乞討的人……林林總總，眾生百相。市井文化隨之興起，能夠代表貴族階層藝術欣賞趣味的，是我們今天仍然可見的女子歌舞“囊瑪”。這一歌舞形式和樂隊，連同囊瑪組織，是兩百年前一位青年貴族丹增班覺開創的。乾隆朝發生過與尼泊爾之間的戰爭，這位時任地方政府高級官員的貴族，因所犯過失被解往北京，免遭罪譴的同時，還在北京天橋盡情觀摩了漢地的一應曲藝，帶回了揚琴和二胡。這些人物故事說來話長。　　有關拉薩的故事無一不是說來話長，可謂歷盡滄桑。在近現代，這座藏傳佛教的圣城與內地共同了命運：歷經英國軍隊兵臨城下，十三世達賴喇嘛出走；歷經民（國）元（年）藏亂，康（川）藏糾紛……這一段歷史不堪回首。而今的拉薩，作為歷史文化名城，最佳旅游目的地，已然貼上時尚的標簽，游人如織了。了知過往千年史的人盡可以感受老城的縱深及厚重，或者何妨一無所知，只需徜徉其間，單純享用它自身所呈現的——被高原的山野環抱的老拉薩，天藍云白，陽光燦爛。　　 馬麗華散文集選 馬麗華：渴望苦難 黎烈文散文集分頁：123

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